Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Livre numérique

Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Réduire son niveau de stress et s’apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, du parc d’à côté ou de la forêt cher à son cœur, est accessible grâce à la coach respiration, méthode initiée par l’auteur.
Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la respiration se transforme, ...